Ricette di colazioni salutari per avere una bella pelle

La pelle riflette il modo in cui si sente il nostro organismo e rappresenta perfettamente anche il nostro stato mentale. Allora, nei periodi di stanchezza anche la pelle è sciupata, in quelli di stress affiorano dei nuovi brufoli e quando siamo pieni di energia e rilassati anche la pelle acquista un nuovo colore e assume…


Ricette sane per persone intolleranti al glutine

Dopo i pasti può capitare di percepire che qualcosa non va nel nostro corpo, di sentire un leggero mal di pancia o mal di testa ma non è il caso di approfondire la questione se questo si verifica in situazioni isolate e distanti nel tempo. Se invece ci accorgiamo che, dopo aver consumato un determinato…


Allenamento intensivo – Ricette facili per aumentare la tua energia

Che sia in palestra o all’aria aperta, che tu sia un pugile o una calciatrice, sia che tu faccia sport come passatempo che come lavoro, l’intensità degli allenamenti può essere alta e il bisogno di energia sempre maggiore. Innanzitutto, in questi casi, è importante avere un approccio graduale, non chiedere troppo al proprio corpo e…


Cibi che fanno bene ai tuoi capelli – Ricette facili da fare

Quando si tratta di capelli, sono vari gli aspetti a cui teniamo e a cui, proprio per questo, dedichiamo più tempo e attenzioni. Per avere un aspetto completamente soddisfacente e sano, sia ai nostri occhi sia a quelli degli altri, dovrebbero sempre avere una tinta fatta di recente, un taglio nuovo che dia loro volume…


Denti splendenti grazie a cibi sani

Il colore e il benessere dei nostri denti è fondamentale, sì per avere un sorriso brillante, ma soprattutto per evitare dolori e fastidi difficili da curare. Infatti, le alterazioni del colore sono collegate all’affioramento della dentina, lo strato sottostante allo smalto, in seguito ad un vero e proprio maltrattamento continuo dei denti; per esempio, se…


Fatti interessanti riguardo alla nobiltà d’Italia

La storia dell’Italia si caratterizza per una lunga tradizione di famiglie, regnanti e sovrani che hanno dominato e posseduto diversi territori dislocati nella nostra penisola. È infatti solamente con il periodo dell’unificazione, nella seconda metà dell’Ottocento, che l’Italia assume una forma di potere maggiormente centralizzata, dove le famiglie ricche e benestanti rivestono progressivamente meno importanza….